Clase de Cortesía
Nuestros entrenamientos funcionales ONLINE están diseñados para que trabajes todos tus músculo usando tu peso corporal bajo nuestro modelo de entrenamiento HIIT by CROSS40®️ Disfruta de tus hits musicales favoritos mientras desarrollas tus rutinas.
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CROSS 40®
Nuestros ENTRENADORES
JUAN CARLOS AMAYA
SANTIAGO BARRERA
MOISÉS CALDERÓN
FABIÁN GÓMEZ
FABIO PABA
Juan Carlos Amaya V.
@juank.amaya
- Cree esta metodóloga en el año 2013 como una forma personal y efectiva de bajar de peso, hoy en día somo una familia de mas de 3000 mil personas que disfrutan de esta experiencia llamada CROSS 40 en Santander.
- Experiencia: Head Coach Cross 40, Licenciado en educación física, Crossfit level 1 trainer, Coach drillprogram.
CROSS 40®
Experiencia Cross: TESTIMONIOS
Llegue a cross 40 para recuperarme de un accidente de tránsito. Tuve varias fracturas en los huesos de la pierna derecha. Dure casi un año para volver a caminar... esto me ocasionó que perdiera el músculo de la pierna derecha lo cual me generó una cojera. A pesar de que estaba realizando terapias el médico me indicó que debía hacer ejercicio rápidamente para recuperar mis músculos y volver a la normalidad. Toda mi vida fui sedentaria pesaba 69kg con 1.50 de estatura.
Para esta época cross40 estaba en su apertura sede cañaveral, ya había escuchado personas hablar muy bien del gym y los seguía por redes sociales. ¡Así que tome la decisión de ingresar! 💪🏼 Desde entonces mis resultados han sido asombrosos, recuperé toda la masa muscular que había perdido a raíz de mi accidente, Pasé de 69kg a 55kg, ahora me siento más cómoda y feliz conmigo misma, gracias a que logré adoptar hábitos saludables. Por otro lado en cross40 me motivan y están pendientes de mi, todo su equipo son una calidad de personas
Natalia
Lograron motivarme a entrenar todos los días. A pesar de que nunca lograba realizar más de 5 días. Hoy tengo la disciplina. Las actividades son muy variadas. Magnifico. Nunca pensé disfrutar un entrenamiento.
Luz Dana
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